SNS通信 パンフレット紹介

2014年5月30日

「保健指導向上委員会シリーズ」は、保健指導業務などに携わるSNSの会員のみなさんからうまれた、「現場の声をいかすこと」をコンセプトにしたパンフレットシリーズです。

このシリーズがはじまったきっかけは、会員のメタボトレーナーさんの日記。メタボ予防など、さまざまなエクササイズをご自身の写真入りで紹介しているのを見て、「わかりやすい」「もっと多くの方に知ってもらいたい」と思い、そこからこのパンフレットシリーズがスタートしました。これまで3冊発行され、テーマも「運動」「食事」「禁煙」と、保健指導にも活用できる実践的な内容になっています。

メタボトレーナーが教える
脱!ぽっこりお腹7daysエクササイズ

メタボトレーナーが教える 脱!ぽっこりお腹7dayaエクササイズ

著者:健康運動指導士 高橋 章
A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

内容

メタボトレーナーこと高橋章先生が「お腹ぽっこり」を解消するエクササイズを紹介。メタボ世代には「引き締まったお腹」は大きな目標。日常生活で簡単にできるエクササイズの実践を促すことから健康への意識を高めます。

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よくある7つの疑問 管理栄養士があなたの疑問に答えます
食事バランスアップガイド

よくある7つの疑問 管理栄養士があなたの疑問に答えます
食事バランスアップガイド

編著:保健指導向上委員会管理栄養士チーム
A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

●内容

食事バランスガイドや食べ方に関する疑問を管理栄養士に聞き、解決してもらうというコンセプトで、7つの疑問を通してメタボ予防・解消に役立つ正しい食事のとり方や、選び方を学べるようにしています。また、各見開き下部1/3に、現場で活躍する管理栄養士にレシピを作ってもらった「600〜700kcal」のバランス弁当を7日分紹介。バランスよく「適量」食べるための参考になります。

ご協力いただいた会員さん

beneさん レオさん
モコスケさん ヤキソバさん
アリスさん  

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禁煙支援のプロが答える
禁煙Q&A
どうしてたばこを吸っちゃいけないの?

禁煙支援のプロが答える 禁煙Q&A どうしてたばこを吸っちゃいけないの?

総監修:奈良女子大学教授 京都大学医学部附属病院禁煙外来担当医 高橋 裕子
編著:保健指導向上委員会 禁煙対策チーム
A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

●内容

保健指導向上委員会シリーズの第3弾。日ごろから禁煙支援に力を注いでいる医師、保健師など禁煙支援のプロ6人が、喫煙者の素朴な6つの疑問にそれぞれわかりやすく答えます。禁煙への動機付けにお役立ていただけます。

ご協力いただいた会員さん

とみりんさん ゆうままさん
こみどりさん 三浦さん

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